Tipos de Massagem

A massagem sempre foi um dos meios mais naturais e instintivos usada para aliviar dores e desconfortos.

Nos anos 90 no Brasil, a massagem surge como medicina alternativa e complementar.

Logo após surgiu a conscientização sobre a massagem em:

- Boa forma física e mental

- Controle do estresse e prevenção de doenças

- Benefícios psicológicos do toque

- Tratamento da dor

- Bem estar e glamour

Tipos de massagem mais aplicada no Brasil:

- Shiatsu: Conceito oriental de que o corpo possui pontos de energia, método de pressão dos dedos e quando o ponto é pressionado melhora a circulação.

- Drenagem Linfática: Uma das mais conhecidas e usadas para tratar tanto a beleza quanto a saúde, ativa a circulação, diminui edemas, ajuda a eliminação das “celulites” além de combater as gorduras localizadas.

- Sueca: as massagens atuais descendem da massagem sueca, que utiliza técnicas de deslizamento, amassamento, vibração, fricção e percussão. Seus movimentos variam de lentos e suaves até vigorosos e estimulantes, dependera do resultado desejado.


- Ayurvérdica: Indiana, com óleos quentes para prolongar a saúde.


- Pedras quentes: Manobras realizadas são herança da massagem sueca e shiatsu, uso da termo terapia para curar, as pedras são dispostas ao longo do músculo no intuito de transmitir energia. Beneficio sedativo para quem sofre de estresse.

- Shantala: para crianças. Torna a criança um adulto mais amoroso. Deve ser suspensa em caso da criança começar e sentir estímulos sexuais.

- Bambuterapia: Efeito drenante quando associado com óleos quentes. Bambu representa força, beleza, leveza e vitalidade. Reduz gordura localizada e diminuição da celulite.

- Reflexologia nos pés: Baseia- se no principio de que existem áreas ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que corresponde a cada órgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar nesses reflexos diminuímos tensão em todo o corpo, também melhora a irrigação sanguínea.

- Tuiná: origem chinesa, usada para harmonizar a energia essencial do corpo. Esta massagem se fundamenta nos cinco elementos da natureza: água, fogo, terra e madeira.

- Quiropraxia: manipulações das articulações.



Uhmm massagem é mesmo uma delicia e tem para todos os tipos de necessidades, é relaxante, estimulante, medicinal, drenante e estéticamente faz um bem enorme e maiss esta na moda!!!
Bom espero que gostem das opções de massagem e façam suas escolhas.
Qualquer duvida estou por aqui.
Obrigada pela atenção e até o proximo. Beijinhusssssssssssss

Efeitos da Massagem

Efeitos Mecanicos:

Ela movimento no organismo

- Linfa

- Sangue venoso

- Secreções pulmonares

- Edema

- Conteúdo intestinal

- Conteúdo de hematomas

- Fibras e massas musculares

- Tendões

- Pele e tecido subcutâneo

- Tecido cicatricial

- Aderências

Efeitos Mecânicos:

- Aumento da circulação sanguínea e linfática

- Aumento de fluxo de nutrientes

- Remoção dos produtos catabolicos e metabólicos

- Estimulação do processo de cicatrização

- Resolução de edema e hematoma crônico

- Aumento da extensibilidade do tecido conjuntivo

- Aumento dos movimentos das articulações

- Facilitação da atividade muscular

- Alivio da dor

- Estimulo sexual

- Relaxamento local e geral

- Quando feita massagem na região do abdômen aumenta o débito urinário

Efeito sobre os músculos

- Melhora o aporte e facilita o retorno venoso

- Melhora as condições do músculo fatigado

- Elimina os materiais prejudiciais

- Diminui a intensidade das fibroses

É importante lembrar que a massagem não aumenta força muscular.

O objetivo da massagem é nutrir flexibilizar e proporcionar vitalidade.

Efeitos no sistema nervoso:

- Nutrição dos nervos periféricos

- Anestesia das terminações nervosas

Efeitos psicológicos:

- Fadiga

- Incapacidade de concentração

- Perturbação do sono ou insônia

- Cefaléias

- Dor e rigidez muscular

- Perturbações digestivas

- Perda ou ganho de peso

De modo geral sabemos que a massagem é ótima para solucionar vários problemas, porém ela tem sim suas CONTRA INDICAÇÕES:

Infecção aguda:

-Ossos (ex: osteomielite)

-Articulações (ex: artrite)

-Pele (ex: dermatite)

-Músculo (ex: miosite)

-Tecido subcutâneo (ex: celulite estagio avançado)

-Presença de corpos estranhos: (ex: areia, vidro)

-Câncer ou tuberculose

-Doenças de pele (ex: psoríase)

Achei essa matéria sobre massagem bem interessante e capaz de tirar duvidas e conceitos criados por nós antes de conhecermos, espero que possa ajudar vocês leitores e qualquer duvida ou algo que não ficou bem especifico é só perguntar. Beijossss 

Foto: milclassificados.com.br